Niedaleko Ostrężnickiego Zamku w przysiółku Złotego Potoku na Ostrężniku stoi samotna skała, kształtem przypominająca białego niedźwiedzia Jej wygląd od dawna fascynował mieszkańców, dlatego krąży o niej wiele legend. A oto jedna z nich. Działo się to dawno temu w Złotym Potoku gdy Ostrężnicki Zamek był własnością Biskupów Krakowskich a Koroną Polską zawładnął król Czeski Wacław II. Biskup Jan Muskata, który przebywał na Ostrężnickim Zamku i był poplecznikiem Czechów, zaprosił dla uświetnienia biesiady czeskich kuglarzy, którzy przywiedli ze sobą białą niedźwiedzicę. Niedźwiedzica cały czas więziona była w klatce i zmuszana do wykonywania cyrkowych popisów, przez co bardzo cierpiała i była smutna, gdyż tęskniła za wolnością i swoją polarną ojczyzną. Giermek Knapik, który bolał nad utraconą niezależnością Polski i brakiem polskiego króla, widział smutek w oczach niedźwiedzicy z powodu utraconej wolności. Sam widział się na jej miejscu jako zakładnik czeskiego króla. Postanowił przeto pomóc niedźwiedzicy w odzyskaniu wolności i potajemnie, nocą otworzyć klatkę. Gdy biesiadnicy zasnęli, uwolnił białą niedźwiedzicę z klatki. Wolny niedźwiedź zaryczał z radości, przez co obudził strażników przy bramie zamku. Strażnicy zagrodzili niedźwiedzicy drogę do wolności a zrozpatrzony niedźwiedź rzucił się na oślep do ucieczki. Ponieważ niedźwiedzica przywędrowała z Czech na południu zaczęła uciekać w tymże kierunku nie bacząc, że jej prawdziwa ojczyzna jest na północy. Nie uciekła jednak daleko, strzały dosięgły ją o rzut kamieniem od zamku. Niedźwiedzica zaryczała stanęła na tylnich łapach i w tym momencie stała się rzecz niesłychana. Biała Niedźwiedzica zamieniła się w wapienny kamień, a jej wolna dusza poszybowała na nieboskłon i zaświeciła gwiazdami jako Wielka Niedźwiedzica. Aby wiedziała gdzie jest jej prawdziwy dom, przyświeca jej gwiazda polarna wyznaczając kierunek północny. Skała zaś stoi samotnie nieopodal Ostrężnickiego Zamku, a ludzie powiadają , że czeka momentu kiedy ostatecznie zwycięży wolność na świecie. Skała Ostrężnik nazywana też Białą Niedźwiedzicą po odzyskaniu przez Polskę niepodległości została ochrzczona jako Leśna Zjawa, gdyż wyrasta niespodziewanie wśród leśnych ostępów. 

 napisała: Julia Bartkowiak