MENU
6 – 8 – 10 czerwiec 2022 rok kolejne dni zajęć w ramach Janowskiego Domu Seniora.
Poniedziałek spotkanie z psychologiem Elżbietą Dziewiecką.
Temat: relacje pokoleniowe, wspólne przykłady, historie które wzbudzają, chętnie słuchamy tzw. podwieszanie i przenoszenie się w rzeczywistość.
W kawiarence seniora zabawy planszowe, śpiewy piosenek przy gitarze.
Gimnastyka ruchowa przy muzyce animator Jadwiga Błaszkiewicz.
Środa –zajęcia kulinarne „Rolada z jabłkami” .
Przepis i wspólne przygotowanie pod kontrolą koleżanki Eli, ciasto rolada z jabłkami, upieczenie i degustacja przy kawie.
W kawiarence seniora śpiew piosenek naszej młodości repertuaru Marii Koterbskiej „Serduszko puka w rytmie cza cza”, „Karuzela”, „Augustowskie noce”, „Parasolki” oraz Nataszy Zylskiej „Bajo bonga”.
Aktywizacja ruchowa fizykoterapeuta Anna Gałązka – ćwiczenia na stopperze i na macie.
Piątek plener fotograficzny nie wypalił z powodu deszczu, zajęcia w budynku.
Przygotowanie kawy o właściwościach prozdrowotnych.
Na szklankę wody łyżeczkę imbiru, sześć goździków, cynamon cejloński 1/3 łyżeczki, szczypta kardamonu, łyzeczka kawy.
Wszystko gotujemy na małym ogniu 5 minut, pijemy na czczo.
Ma pozytywny wpływ na mózg, wątrobę, serce, jelita.
Następnie robienie kwiatków z bibuły – czerwone maki, oraz decoupage na szkle.
Malowanie słoików białą farbą do decoupage - przygotowanie do następnych zajęć.
Urząd Gminy w Janowie, ul. Częstochowska 1; 42-253 Janów, tel. 34 3278048, 34 3278501, 34 3278502, 34 3278503, fax. 34 3278081, e-mail: gmina@janow.pl,
Skrytka odbiorcza ePUAP: /ris4l98i9c/skrytka